Позвольте себе жить
психолог Ирина Лебедь
e-mail

Запись на консультацию
Почта: clubtetatet@bk.ru

Телефон

+7 (495) 629-42-70; +7 (495) 629-48-55;
Моб.: +7 (916) 812-21-73

skype

irina.tetatet

Статьи

Как найти и развить собственную силу? (часть № 1)

Что такое найти силу? Сила – это когда вы очень ровно, спокойно учитесь держать любое напряжение. Это раз. Справляться понимать и различать.

(читать далее...)

Выжата как лимон. Как поверить в себя?

По профессии учитель. Пятнадцать лет стажа. Очень выжата. Хочу поменять место работы, но страшно. Как поверить в себя?

(читать далее...)

Как "победить" его маму?

Мы с молодым человеком встречаемся уже более двух лет. Вместе пока не живём. Ездим друг к другу в гости. Чаще я бываю у него. У меня такая проблема: У него есть мама, она живёт одна и кроме Ильи, моего молодого человека, у неё никого нет.

(читать далее...)

Как бороться с чужими убеждениями, которые буквально не дают мне жить?

А зачем вы живёте с чужими убеждениями? Вот вопрос в обратную сторону. Вот как так можно? Если они мешают вам жить, значит вы точно понимаете, какое действие, какие последствия эти убеждения по отношению к вам имеют место быть. Значит меняем действия, тогда и убеждения поменяются.

(читать далее...)

Как понять, что человек врёт сам себе?

Признаки, на самом деле, они очень простые и, если вы будете внимательны, то, о чём мечтает человек или то, о чем он думает, как мысли, то, что он озвучивает, как намерение сделать и то, что на самом деле делает или собирается делать, если вы в периоде на это посмотрите непредвзято, а спокойно и ровно, и даже, если где-то что-то не сходится – это гарантия того, что человек сам себя обманывает.

(читать далее...)

Успех, успеть и преуспеть. Управление временем. Что такое успех?

Что такое успех? Это корень успеть, да, подойти, как-то подсуетиться – всё всё связано со временем. Там, где вовремя показаться, где-то оказаться, успеть, подоспеть, да. Переспеть – это когда засиделся где-то и не хочу двигаться дальше.

(читать далее...)

Не надо над собой издеваться! Уважаем себя за поступки!

Почему я так настоятельно, спокойно пытаюсь сподвигнуть вас на подвиг – усилия должны быть ежедневно, чтобы держать состояние. Не надо на Эверест ползать, ну не дотянетесь вы сейчас. И в этом нет ни плохого, ни хорошего ничего. Высота, которая должна взяться она обозримая, ощутимая должна быть, она прописанная должна быть, что вы это сможете сделать.

(читать далее...)

Как научиться радоваться за свои небольшие успехи и перестать искать в себе плохое?

Прежде всего увидьте собственный запрет, что вы не делаете хорошее для себя не потому, что вы этого не можете, а потому что вам когда-то в детстве или в недалеком отрочестве было просто это запрещено, и кто-то из достаточно важных людей в вашей жизни обесценивал все ваши достижения или все ваши изменения.

(читать далее...)

Почему мужчина обесценивает и сравнивает?

Я теперь понимаю, нужно раз надцать проговорить одно и тоже, чтобы вы чуть-чуть задумались. Вот смотрите: когда мальчик дома, получает определенное воспитание от мамы, и она не имея возможность или не имея понятия как себя с ним вести

(читать далее...)

Как перестать приносить плохое настроение с работы в дом?

Моё настроение и эмоциональное состояние очень зависит от качества протекания рабочих процессов. Если в бизнесе все Ок, то я во всём на позитиве. Если проблемы в бизнесе, то плохое настроение на все сферы жизни и в семью приношу. Всем это мешает. Как с этим бороться и с чего лучше начать?

(читать далее...)

Растворилась в семье и муже. С чего начать выходить?

За время семейной жизни полностью растворилась в семье и муже. От своей жизни не осталось ничего.

(читать далее...)

Как минимизировать внутренний мандраж и меньше стрессовать?

Сильный стресс от смены работы. Сложный экзамен впереди после испытательного срока. Чувствую, что от волнения плохо учебный процесс усваиваю. Сложный коллектив. Как минимизировать свой внутренний мандраж и поменьше стрессовать?

(читать далее...)

Как правильно желать, чтобы получить всё вовремя?

Про желания. Хочу купить большую квартиру. Есть план реализации, но боюсь, что, когда осуществиться, дети уже вырастут и такая квартира будет не нужна. Как правильно желать, чтобы получить всё вовремя?

(читать далее...)

Быстро привязываюсь к людям, потом больно их отпускать. Как быть?

Здравствуйте, Ирина Николаевна! Очень быстро привязываюсь к людям, потом очень больно их отпускать. Подскажите, пожалуйста, как научиться расставаться?

(читать далее...)

Как побороть страх остаться без денег?

Добрый вечер! Как побороть страх остаться совсем без денег? Был негативный опыт потери работы и сбережений одновременно.

(читать далее...)

Ирина лебедь

Новое на сайте

Откуда берется застенчивость, и как с ней справиться?

Давайте мы все-таки будем, разбираясь, упрощать. В самом слове есть некая подсказка: застенчивость - за стеной. Значит ваша жизненная позиция в семье была всегда за стеной. Вас куда-то не звали, вам всегда как-то уничижительно отвечали, никогда не хвалили.

(читать далее...)

Как перестать ждать одобрения со стороны? От мамы, от мужа, от подруг, от коллег?

Одобрение на что? Купить себе платье? Купить себе мороженое? Отказаться от какого-то общения? Или сменить работу? На что? Вопрос так поставлен, это говорит о том, что вы находитесь в таком обруче зависимости, из которого вас просто не выпускают. Как за флажки. Туда нельзя. Сюда не ходи. Это спроси. Это не надо.

(читать далее...)

Ожирение как телесная компенсация за чувство вины

(смотреть все видео...)

e-mail

Запись на консультацию

Телефон

+7 (495) 629-42-70; +7 (495) 629-48-55;
Моб.: +7 (916) 812-21-73

skype

irina.tetatet

Мы в instagram Мы Vkontakte Мы на Facebook Мы Vkontakte Мы на Twitter Наш LiveJournal Наш канал Youtube
Семейный психолог Ирина Лебедь
Связаться с нами
Введите ваши данные и мы свяжемся с вами в течении 30 минут.
×