Статьи

Как бессознательно мы живем

Бессознательное – это реакция. Вот вас приучают к тому, что на «зебре» нужно остановиться и согласно светофору переходить. Отмечали у себя? Часто подходите к «зебре» и думаете о чем-то своем, и только на моменте зеленого человечка – вы переходите, включаетесь и пошли. Вот это состояние бессознательное, это привычка, реакция.

(читать далее...)

Как начать заниматься тем, чем хочется? Страшно, что скажут другие.

Давайте мы с вами проведем такой мысленный эксперимент: вот когда закончится наша с вами беседа, если есть возможность дома сядете где-нибудь, желательно перед окном, или выйдете на улицу. Погода в любом случае способствует этому.

(читать далее...)

Как направлять свою энергию именно в момент, в «сейчас»?

Энергия в момент направляется при помощи предварительной подготовки. Давайте попробуем чуть-чуть подняться над этим и понять, как в этом мире вообще все устроено. На нас с вами идет определенная информация. Это событие, это люди, это среда, которая нам сигнализирует о чем-то.

(читать далее...)

Как поверить в то, что сможешь справиться с трудностями, когда сил больше нет, но надо продолжать?

Перестаньте пугать саму себя трудностями. Живете, ходите, не болеете - это уже 5 баллов. А назначать какую-то ситуацию, в которой нужно найти выход, - это не тяжелые трудности. Ну, не тяжелые. Не по силам не дается ни одному.

(читать далее...)

Как перестать транжирить деньги и покупать ненужное?

Это подмена идет. Или подмена чего-то, хотя бы что-то себе взять, потому что был недостаток какой-то в детстве. Или устойчивая длительная была ситуация, когда все, что вы зарабатывали, или стипендии, или бабушка денег дала, домой приходите - родители забрали.

(читать далее...)

Как улучшить фокус внимания?

Ручку видите? Утром садитесь, пять минут смотрите, начиная с минуты, на ручку перед собой. И отмечаете, какие мысли в голову лезут. Как часто фокус внимания уходит, на какие мысли. Если будете каждый каждый день, каждое утро этим заниматься, очень много интересного себе узнаете. Желательно, если действительно хотите себя познать

(читать далее...)

Хочу похудеть, но не могу перестать переедать. В чем причина?

Это бесконечный праздник. Вопрос первый: праздник за чей счет? Второе: значит, создайте себе условия, в которых у вас не будет возможности есть. Значит, это как компенсация за что-то светлое, чистое, хорошее, достойное. Совсем примитив, реклама говорит: «Вот видишь, платье висит.

(читать далее...)

Постоянно влюбляюсь - как выйти из цикла эмоций?

Влюбляемся мы быстро только по одной причине, что появляется человек, на которого можно сбросить сегодняшнюю свою тяжелую ситуацию. И тут не важно, мужчина или женщина, не важно. Значит, появляется субъект, по вашей оценке, внутренней, вот это тот товарищ, с которым можно что-то в вашем понимании сделать.

(читать далее...)

Откуда берется убеждение "мне все должны"?

У ребенка при недееспособности и закрытом пространстве в квартире есть мама и папа, бабушка или еще кто-то. И в силу того, что он не может сам себя накормить, потому что недееспособен, маленький, плюсом накладываются ограничения: "Это нельзя, то нельзя, отбирают игрушку, отбирают конфету".

(читать далее...)

Остался без работы, 35 лет. Ни жены, ни детей. Как меняться?

Первое, находить работу кем угодно и начинать подниматься. Вы же не просто так не остались. Значит, до этого была какая- то ситуация, в которой вы поступили как-то своеобразно. И остались без ничего. То, что касается семьи, сейчас 35 лет - это, считается, пик инфантилизма, когда передо мной весь мир, и я еще все успею, я не хочу себя обременять и не хочу быть перед кем-то ответственным и еще что-то. Такая оправдательная база себя, собственной несостоятельности. Никто же на самом деле никого не принуждает жениться, рожать детей.

(читать далее...)

Почему человек себя ограничивает?

Давайте мы посмотрим, что такое вообще ограничение. Это то, что очень хочется, но нельзя. И как только это "нельзя" начинает вас изнутри тормошить, включается пресловутое сопротивление. И сопротивление всегда, всегда вектором эмоциональным работает на то, что последствия будут плачевные.

(читать далее...)

Как перестать бояться будущего, беспокоиться?

Так вы не будущего боитесь. Вы боитесь какого-то повтора, который у вас гуляет в голове. Вы боитесь одну, две, три ситуации, которые вами были не пройдены. Вот тот страх и тот ступорной вариант, что не дай бог, не дай бог, опять уволят с работы. Все боятся, что уволят с работы.

(читать далее...)

Как обрести покой в душе и душевное равновесие. Почему беглый ум не даёт человеку покоя?

Вопрос, конечно, абстрактный, но я попробую вам объяснить на пальцах. Смотрите, в нашем понимании, в нашем уме, как вы говорите, в нашем сознании есть две категории, которыми мы с вами оперируем, и это все из прошлого. Было плохо, констатация факта, и было хорошо.

(читать далее...)

Как чувствовать себя уверенной в общении с мужчинами, присутствует чувство страха?

Так это же не к этому мужчине чувство страха у вас присутствует, а это остаточная история тянется. Вы же сразу на мужчину одеваете какое-то свое личное представление и начинаете оценивать, он будет себя так же вести, нет? Он там опять мне будет гадить? или опять он меня там будет ограничивать? Это кто-то с вами это делал.

(читать далее...)

Как научиться доводить начатые дела до конца?

Когда человек без конца оттягивает конечный продукт, результат своей деятельности, значит, у него есть возможность еще в процессе внутри ничего не делать.

(читать далее...)

Статьи

Новое на сайте