Категория статей

Статьи

Как быстрее адаптироваться в новом городе при переезде?

По дому мы тоскуем по какой причине? Там было все понятно, там уже наработанная была жизнь, вы уже точно знаете, кто там жил, как вы общались, где там тарелочки, где чашечки, где ваши вещи. Всё было достаточно длительный промежуток времени понятно, освоено и привычно.

(читать далее...)

Как выстраивать отношения с человеком, если он перекладывает ответственность на других людей?

Всегда, если ловишь на этом, он начинает выкручиваться. Стоит ли верить таким людям в рабочих и личных отношениях?

(читать далее...)

Как научиться видеть результат людям, которые по природе не имеет начала и конца?

Вам нужно создавать его в своем воображении, а лучше завести себе тетрадь и научиться писать самому себе или самой себе именно тот сценарий, именно тот конечный продукт, где бы вы хотели оказаться. Всегда нужно начинать с простых вещей.

(читать далее...)

Как начинать уборку без сопротивления?

От угла до угла. Ставите время, таймер. Абсолютно первое время будет сопротивление. Условно, в субботу. Выспались, встали, кофе, чай выпили. 9:15, встали и пошли. И так будет максимум три месяца. Потом тело выработает последовательность.

(читать далее...)

Откуда берется застенчивость, и как с ней справиться?

Давайте мы все-таки будем, разбираясь, упрощать. В самом слове есть некая подсказка: застенчивость - за стеной. Значит ваша жизненная позиция в семье была всегда за стеной. Вас куда-то не звали, вам всегда как-то уничижительно отвечали, никогда не хвалили.

(читать далее...)

Как перестать ждать одобрения со стороны? От мамы, от мужа, от подруг, от коллег?

Одобрение на что? Купить себе платье? Купить себе мороженое? Отказаться от какого-то общения? Или сменить работу? На что? Вопрос так поставлен, это говорит о том, что вы находитесь в таком обруче зависимости, из которого вас просто не выпускают. Как за флажки. Туда нельзя. Сюда не ходи. Это спроси. Это не надо.

(читать далее...)

Почему постоянно нужен пинок, чтобы перестать сидеть на пятой точке и крутить кино?

Сюжет кино напишите на бумажке. Два кино не бывает. Если вы в своем красивом кино, где-то, с кем-то и кто-то для вас что-то делает, то в этой обыденной жизни, когда вы вдруг глаза открываете и надо что-то менять, будет полное несоответствие.

(читать далее...)

Как выходить из привычки пассивного образа жизни? Нарастает напряжение в семье.

Пассивный образ жизни, как модно сейчас говорить, навязанные правила игры, те обстоятельства, в которых вы находились без своей воли. Обычно это детство. Если было достаточно авторитарное воспитание, где вам были запрещено говорить, было принуждение, то тогда нужно позволить себе. Что такое позволить себе? Что вы хотите?

(читать далее...)

Как понять, что находишься в прошлом? Как из него выходить?

Прошлое, к сожалению, у нас это всегда отрицательные эмоции. Будущее – это всегда положительные эмоции. Вспоминайте, вы был ребенком. Ничего по большому счету не изменилось. Ребенок летом вскакивает с кровати, если в садик или школу не идти, у него дел масса. Он начинает играть, у него образы работают, ему хорошо.

(читать далее...)

Как сформировать точку опоры внутри себя?

Берем два листа бумаги. Пишем то, что вы имеете, отношение ко всему тому, что вы видите: к людям, к работе, к дому. Честно. Никто не увидит. Ваше внутренне убеждение-мнение на тему той или иной вещи, ситуации, человека, явления, обстоятельства. Лучше, когда вам это не нравится.

(читать далее...)

Как прорабатываются внутренние эмоциональные блоки и зажимы?

Блоки и зажимы бывают разные. Допустим, для примера, есть блок, когда авторитарный родитель прикладывал массу усилий, чтобы ваша самореализация или разрешительная база была притуплена практически до нуля. И это называется «злые родители».

(читать далее...)

Что такое женственность? Как её обрести?

Мы, женщины, очень чувствительные, мы интуитивные. Мы очень хорошо понимаем это пространство, в котором мы живем. И женственность в каждой из нас видна в глазах, когда они сияют, когда они светлые, когда улыбка на лице. Это говорит о том, что данной женщине в данный момент в данных условиях или в данном пространстве очень хорошо.

(читать далее...)

Почему не получается быть самим собой?

Давайте поставим вопрос по-другому. А тогда кто вы? Откуда вы знаете, что это вы, что «не сами собой»? Тогда кто? Вот удивительная история. Мы настолько привыкли что-то придумывать, или с кого-то кальку надевать на себя, и потом говорить: «я не могу», «у меня не получается», «я вот не справляюсь», «я не верю в себя».

(читать далее...)

Как справиться с тревогой?

Тревога – это предупреждение, не более того. Когда вы еще не видите физическими глазами, что что-то меняется, гормональная телесная система дает впрыск, что нужно подготовиться. В силу того, что мы не очень эрудированные и не очень хотели бы разбираться даже с собственной сигнальной системой, то сознание наше моментально выдает отрицательную эмоцию.

(читать далее...)

Как убирается чувство вины?

Чувство вины не присутствует по отношению ко всем. Оно присутствует тогда, когда на вас пытаются навесить несоизмеримые и не ваши вещи. Как на 3 размера больше, или на 3 размера меньше. И говорят: "На, держи". Вы за это хватаетесь в угоду тому пресловутому чувству вины, что вы боитесь, что от вас отвернуться, боитесь, что вам что-то не дадут, боитесь какого-то осуждения, еще чего-то боитесь.

(читать далее...)

Категория статей

Статьи

Новое на сайте