Категория статей

Статьи

Давайте чуть-чуть поглубже посмотрим. Что такое чувство вины? Это когда нам с вами запрещено было заниматься в детстве всем тем, что больше всего нравилось, больше всего привлекало. И детская непосредственность не имела границ и препятствий. А наши родители — умные, взрослые, какими мы сейчас с вами являемся, ставили очень жёсткий запрет на творчество и самореализацию.

(читать далее...)

Как полюбить себя и почувствовать уверенность в себе?

А вы посмотрите, что с вами делают люди, которые находятся рядом. Насколько они в принципе с вами ведут хоть какой-то эмоциональный или энергообмен. Это первое. Второе: насколько вам легко и просто общаться и реализовывать свои желания или заявлять собственную позицию, насколько вы чувствуете себя уютно или неуютно в компании какой-то или на работе или со своими соседями.

(читать далее...)

Как справляться со страхом одиночества в 40 лет?

Паника - это состояние «спасите меня», схожее с истерикой. Значит, вы имеете скрытную выгодную установку, которая имеет какую-то завышенную планку. Обычно женщина чем дольше живёт сама, тем выше у неё поднимается планка. Только не по отношению к себе самой, а по отношению к партнёру.

(читать далее...)

Как справляться с умственной жвачкой и самоедством?

Скорее всего есть зависимость. То, что вы обрели в семье. Это когда вас подавили и не дали чему-то хорошему, доброму и чистому научиться. Не было примера в семье, когда объясняли, к чему это может привести. И скорее всего природа такая работает, когда сложно принимать решение.

(читать далее...)

Как бессознательно мы живем

Бессознательное – это реакция. Вот вас приучают к тому, что на «зебре» нужно остановиться и согласно светофору переходить. Отмечали у себя? Часто подходите к «зебре» и думаете о чем-то своем, и только на моменте зеленого человечка – вы переходите, включаетесь и пошли. Вот это состояние бессознательное, это привычка, реакция.

(читать далее...)

Как начать заниматься тем, чем хочется? Страшно, что скажут другие.

Давайте мы с вами проведем такой мысленный эксперимент: вот когда закончится наша с вами беседа, если есть возможность дома сядете где-нибудь, желательно перед окном, или выйдете на улицу. Погода в любом случае способствует этому.

(читать далее...)

Как направлять свою энергию именно в момент, в «сейчас»?

Энергия в момент направляется при помощи предварительной подготовки. Давайте попробуем чуть-чуть подняться над этим и понять, как в этом мире вообще все устроено. На нас с вами идет определенная информация. Это событие, это люди, это среда, которая нам сигнализирует о чем-то.

(читать далее...)

Как поверить в то, что сможешь справиться с трудностями, когда сил больше нет, но надо продолжать?

Перестаньте пугать саму себя трудностями. Живете, ходите, не болеете - это уже 5 баллов. А назначать какую-то ситуацию, в которой нужно найти выход, - это не тяжелые трудности. Ну, не тяжелые. Не по силам не дается ни одному.

(читать далее...)

Как перестать транжирить деньги и покупать ненужное?

Это подмена идет. Или подмена чего-то, хотя бы что-то себе взять, потому что был недостаток какой-то в детстве. Или устойчивая длительная была ситуация, когда все, что вы зарабатывали, или стипендии, или бабушка денег дала, домой приходите - родители забрали.

(читать далее...)

Как улучшить фокус внимания?

Ручку видите? Утром садитесь, пять минут смотрите, начиная с минуты, на ручку перед собой. И отмечаете, какие мысли в голову лезут. Как часто фокус внимания уходит, на какие мысли. Если будете каждый каждый день, каждое утро этим заниматься, очень много интересного себе узнаете. Желательно, если действительно хотите себя познать

(читать далее...)

Хочу похудеть, но не могу перестать переедать. В чем причина?

Это бесконечный праздник. Вопрос первый: праздник за чей счет? Второе: значит, создайте себе условия, в которых у вас не будет возможности есть. Значит, это как компенсация за что-то светлое, чистое, хорошее, достойное. Совсем примитив, реклама говорит: «Вот видишь, платье висит.

(читать далее...)

Постоянно влюбляюсь - как выйти из цикла эмоций?

Влюбляемся мы быстро только по одной причине, что появляется человек, на которого можно сбросить сегодняшнюю свою тяжелую ситуацию. И тут не важно, мужчина или женщина, не важно. Значит, появляется субъект, по вашей оценке, внутренней, вот это тот товарищ, с которым можно что-то в вашем понимании сделать.

(читать далее...)

Откуда берется убеждение "мне все должны"?

У ребенка при недееспособности и закрытом пространстве в квартире есть мама и папа, бабушка или еще кто-то. И в силу того, что он не может сам себя накормить, потому что недееспособен, маленький, плюсом накладываются ограничения: "Это нельзя, то нельзя, отбирают игрушку, отбирают конфету".

(читать далее...)

Остался без работы, 35 лет. Ни жены, ни детей. Как меняться?

Первое, находить работу кем угодно и начинать подниматься. Вы же не просто так не остались. Значит, до этого была какая- то ситуация, в которой вы поступили как-то своеобразно. И остались без ничего. То, что касается семьи, сейчас 35 лет - это, считается, пик инфантилизма, когда передо мной весь мир, и я еще все успею, я не хочу себя обременять и не хочу быть перед кем-то ответственным и еще что-то. Такая оправдательная база себя, собственной несостоятельности. Никто же на самом деле никого не принуждает жениться, рожать детей.

(читать далее...)

Почему человек себя ограничивает?

Давайте мы посмотрим, что такое вообще ограничение. Это то, что очень хочется, но нельзя. И как только это "нельзя" начинает вас изнутри тормошить, включается пресловутое сопротивление. И сопротивление всегда, всегда вектором эмоциональным работает на то, что последствия будут плачевные.

(читать далее...)

Категория статей

Статьи

Новое на сайте