Поднялась очень хорошо по карьерной лестнице. Поругалась с коллегой очень сильно. Сама виновата, что допустила ошибку, поддавалась провокациям. А на мне еще кредиты и ипотека. Началась депрессия. Не думала, что лишение работы приведет к такому. Как из этого выбираться?
Поднимаемся с утра, меняем график, встаём на час раньше, пьём кофе или чай, то есть всё делаем наоборот. Когда не хочется, начинаем делать. Ваше внутреннее сопротивление от той условной несправедливости, как вы со своей точки зрения это всё видите, может довести и привести вас не в самую лучшую крайность. Чем больше вы будете кого-то обвинять, чем больше вы будете в себе разочарованы, тем меньше эффективности будет в вашей жизни. Работа — это безэмоциональное состояние человека, желательно высокой квалификации, абсолютно спокойное и умение не позволять, чтобы вас выводили из равновесия. Люди, выводящие вас или любого другого человека из равновесия, имеют в основе своей одну задачку. Как только человек выходит на эмоции, сознание его помутняется, он плохо соображает, что происходит, и с ним можно делать всё, что угодно. Сделав выводы из той непростой ситуации, которую вы действительно допустили, ваша основная задача — найти достойную работу, показать свой профессионализм. И дать себе честное слово, что что бы ни происходило, вы никогда не будете выходить в эмоциональные какие-то качели, в эмоциональные оценочные суждения, а всегда будете спокойно разбираться с ручкой, с листком или на доске, или в словесном диалоге или монологе по отношению к кому-то. Вы всегда будете очень объективны. Что такое объективность? Где нет субъективной оценки, где нет нашего эго, где нет нашего надломленного внутреннего состояния непрожитых эмоциональных переживаний, то есть недостаточности. Как только вы это всё уберете, вы будете, правда, классным специалистом. И все остальные выпады в вашу сторону будут вами восприниматься как такая небольшая шалость, на которую в зависимости от того, насколько могут быть тяжёлые или лёгкие последствия, вы будете смотреть на того или иного человека, который создаёт данную ситуацию. Если вы этому не научитесь, то всегда найдется человек, который увидит ваше слабое место и обязательно будет туда долго и настойчиво, знаете как, иголочкой стучаться и колоть. Нам каждому нужно знать свои слабые места и прилагать максимум усилий, чтобы эти слабые места, во-первых, не то, что прятать, а прорабатывать и не показывать их всем подряд, потому что вы тогда становитесь очень уязвимыми. А уязвимость всегда порождает конфликт, из которого одна сторона, находясь в эмоциональном состоянии, выходит с трудом.
