У меня все девушки, которые занимаются, приседают. Мы нашли самый простой примитивный способ. Вот встаем и начинаем приседать. Это один из примитивных способов, если человек познаёт мир телесно-двигательной историей.
Что такое напряжение в голове? Мы же постоянно чем-то недовольны от того, что видим. Копятся негативные мысли. Происходит сброс, и такая скоординированность, чтобы так сильно нервная система страдала. Но это утопичный сценарий. Плюсом на нас выливают то, что хотят вылить, а от вас хотят получить то, что у вас есть. Условно, чистоту энергии, какую-то хорошую достойную информацию. И такой обмен-перекос происходит.
Самое простое, к примеру, вы знаете, что этот человек озабочен тем, с кем бы поделиться «своим хорошим». Или вы с ним перестаёте общаться, а если всё-таки случилось, значит или музыку включаете, или меняете плоскость, выходите на улицу, чтобы поменялась картинка. У нас два внешних раздражителя - свет и звук, которые в сочетательной реакции порождают такое неприятное внутреннее состояние. Если присутствуют какие-то звуковые раздражители, мы их определяем до, то есть выключаем телефон, говорим, что «спасибо, огромная занята», зная людей, которые таким способом на вас воздействуют.
Воздействие — это всегда гипноз, хотите вы того или не хотите. И если вы попадаете в гипноз или в иллюзию, так вот проще сказать, значит, вы зависимы от этого человека. Значит, ваше мнение подвергается сомнению, и вам проще согласиться, нежели не согласиться. Коль попали, значит, или высокочастотную музыку слушаем, или выходим на улицу, меняем декорации абсолютно. Были в кабинете, пошли погуляли, где-то кофе попили.
Если это вас задело, значит, тут задета ваша эмоция. Значит, ваши ожидания опять не оправдались. Вы эмоционально прицеплены к этому человеку, вы ждёте чего-то другого, и этот бесконечный цикл повторяется. Но тогда это ваша задачка, значит, нужно разобраться, в чём же причина на самом деле. Какие-то ваши ожидания вас без конца беспокоят, человек приходит по вашему внутреннему сигналу как вызову и выдаёт то, чтобы вы в нём разочаровались и оставили его в покое.
Почему нельзя держаться за кого-то, если агрессивность присутствует во взаимоотношениях, значит, кто-то от кого-то зависим. Отпустите. Отпустите и перестаньте этого человека дёргать. Тогда, может быть, осознает и придёт с чем-то другим. Если опять приходит с тем же самым, значит, ваша зависимость эмоционально достаточно высока. Значит, нужно с этим справляться. Перещёлкиваться — это хорошая идея, если, допустим, случились какие-то непредвиденные конфликты, к примеру, на рабочем месте. Тогда да, можно выйти, погулять, перещёлкнуть фокус внимания, пойти сделать что-то в процессе работы и отойти от этого, а не заморачиваться.
Что такое внутренний диалог? Вы не согласны. Вопрос с чем? Вопрос, почему с этим человеком вы не согласны? Почему вы хотите, чтобы он делал так, а не так, как он это делает? Значит, вы его держите, или он вас держит? Вы не можете сказать, а он пытается, или она пытается. Это зависимость. Значит, вам нужно от него что-то, или в вашем представлении этот человек чем-то вас дополняет. Получается, в чем-то присутствует недееспособность, в чем-то вы чувствуете свою ущербность, с этим нужно разбираться. Это как дополнение, как костыль, на который вы пытаетесь опереться, а человеку это не нравится, значит, он приходит вас как-то прогнуть. А вы не согласны, что он хочет вас прогибать, а вы хотите от него что-то хорошее, светлое, чистое услышать, а у него нет такого файла. Вопрос тогда, при чём здесь вы, если у него нет такого файла? В этом нужно тоже разбираться.
Вы знаете, если вы с интересом будете смотреть на все свои взаимоотношения, не будете эмоционально рвать свою жизнь и своё сердце как-то рушить, то тогда много интересного у вас откроется. А если еще чуть-чуть структуру и функцию построить, то есть причинно-следственную связь поставить, функционал и последовательность увидеть, тогда вообще ко всем многим людям вы будете с пониманием относиться. Другой вопрос, будете вы там участвовать или не будете. Но самое главное, что вы понимать будете.
Как только вы начинаете понимать и воспринимать объективно, субъективно, логически последовательность тех или иных взаимоотношений или той ситуации, которая развивается, вы перестанете растрачивать свой эмоциональный ресурс. Вы будете моложе, краше, лучше, у вас будет больше свободного времени. Рядом с вами будут потрясающие люди, у женщин - мужчины, у мужчин - женщины, которые будут разговаривать на одном языке, вам будет о чём поговорить,
Масса всего интересного. Это то, что вы можете создать в своей жизни. Это от вас зависит. Кого-то нужно отпустить и сказать: «Спасибо огромное за счастливое время, которое мы были с тобой вместе». А другому сказать: «Давай мы с тобой поговорим, может, всё-таки есть точки соприкосновения. И донесём друг другу, что дерево — это и берёза, и ёлка». Если мы объединим, что это будет дуб и один наш с тобой большой и красивый, у нас много чего перспективного и хорошего получится. Точно так же, как и на работе. Если руководитель приходит и на вас сбрасывает, вам нужно перевернуть ситуацию. Он ещё не зашёл, а вы к нему идёте и говорите: "Михаил Иванович, у меня к вам достаточно серьёзный вопрос". Берёте его под руку, выводите и говорите: «Михаил Иванович, только вы, и больше никто». То есть не позволяете ему одевать всё, что угодно на голову, и не делать из вас этот слив. Но этим нужно заниматься, в этом нужно разбираться.
Это и есть интерес по жизни — это внутренняя мотивация создать себе такие условия, создать себе такие взаимоотношения, где не нужно бояться, не нужно быть жертвой, не нужно ждать с утра до ночи и треморить - придёт, не придёт, подарит, не подарит, поедем, не поедем. То есть не стрессовать, потому что вы знаете, с кем вы, вы знаете, какой он, какая она, Вы знаете, какова перспектива. И себя Вы знаете, то есть не боитесь правде посмотреть в глаза. Тогда Вы и на работу приходите с другим мышлением, люди начинают с Вами взаимодействовать, а Вы видите последствия. Люди не плохие и не хорошие, они просто такие. И когда Вы выбираете, с кем ближе, с кем дальше, с кем вместе, а с кем на расстоянии, то тот выбор, который вы совершаете, будет вас развивать, а не разрушать, не устраивать энтропию, не создавать те условия и ситуации, в которых вы тупо будете стоять и не знать, что дальше делать, потому что договаривались об одном, а человек взял, перевернулся и поступил по-другому.
Но это и наша жизнь. Но препятствия интересной ситуации, как Вы называете это, неприятности, всегда будут по нашей жизни. И это говорит о том, что, если в Вашей жизни есть препятствия и неприятности, значит, у Вас достаточно много собственных желаний, целей, к которым Вы идёте, движетесь. Значит, Вы учитесь это преодолевать, и эти цели и задачи будут однозначно Вами реализованы.
Это совсем другой взгляд на жизнь. Неприятность - это возможность преодоления для того, чтобы подняться вверх, что-то узнать и пройти достойный урок. То есть не упасть, не встать на колени, а почувствовать себя действительно человеком, у которого есть воля, у которого есть возможности, у которого есть выбор осознанный. Он может его проговорить, может сказать, доказать, ещё и показать, ещё и сотворить после того, как сделал тот или иной выбор.
И тогда всегда с вами рядом будет тот человек или те люди, которые будут вас поддерживать, а вы будете поддерживать их. Вы будете, ещё раз говорю, хорошо выглядеть, хорошо спать, хорошо кушать, прекрасные места находить, где можно поговорить, где можно пообщаться. Так создаётся жизнь. Но перестаньте вы страдать, пожалуйста. Это ваше эмоциональное переживание от того, что есть у кого-то, как вы решили, а у вас этого нет. Почему бы вам этого не создать самостоятельно, классно и достойно, или объединившись с кем-то? Один цветок может стоить дороже, чем букет миллиона роз. Так вот цените тот цветок, а не потому, что вас кто-то там откомплиментил, а потом как-то некорректно с вами поступил. Вот это и называется звук.
Смотрите не на форму, какая бы она ни была красивая имиджевая, а на содержание человека, то есть вы должны слышать, как он говорит. Если это последовательность, уравновешенность, перспективность, которые подтверждаются речью, значит, с этим человеком можно продолжать что-то развивать и дальше-дальше познавать. Если это отрывочно или вообще молчун-любитель - "не скажу, хоть пытай, хоть убей, не будет этого", - десять раз подумайте, он или она просто заставляет вокруг себя бегать. Надо ли, не надо ли? Вот в чём вопрос.
