Сколько нужно времени, чтобы изменить свои привычки?

Испокон веку говорили 40 дней. Для того, чтобы вам это проверить, проведите сами с собой эксперимент. Чтобы не затевать что-то глобального, жуткого и страшного, возьмите свои комнатные тапочки. И увидите, что вы каждый раз их ставите куда-то в одно определенное место, потому что один раз вас это устроило. И каждый раз вы их там ищете. Вот с сегодняшнего дня, когда придете вечером домой, попытайтесь эти тапочки поставить на другое место. И в течение сорока дней дайте себе задачку, что вы будете эти тапочки ставить на другое место.

 

И точно для себя экспериментальным, эмпирическим путем объясните, проверите, докажите и уясните, что ваша привычка меняется вот за такое количество времени. У кого-то это будет неделя, у кого-то это будет месяц, у кого-то это будет полтора месяца, а у кого-то сорока дней будет мало, потому что заснул, очнулся, тапки там же. Вот и попробуйте. Вы же хотите универсальных советов, их не бывает. У каждого свой путь, у каждого своя природа, у каждого своё видение, свои заморочки, свои привычки, свои умозаключения, убеждения, да и вообще, в принципе, своё мировоззрение. Так вот, оно меняется просто действиями и поступками. Вот и попробуйте. И тогда не нужно будет бегать и у кого-то спрашивать: «А сколько на это нужно времени, а сколько пройдёт, а когда это случится?»

 

Вот и поставьте над собой эксперимент. Самое главное, что винить-то некого будет. Очень удобно, поверьте. Это как такой камертон вашего усердия, вашего желания, вашего намерения. И самое главное, сколько же каждому из нас нужно времени, чтобы из одного места в коридоре тапочки переместились в другое место. Кто такой смелый и достойный, напишите. Пообщаемся, сравним. Опять-таки сравнительные характеристики и анализ. Будет понятно. Еще будет определенная информация в копилку тех знаний, которыми мы здесь занимаемся. Так что вот нас уже есть чем объединить. Трудитесь.

Ирина лебедь

Новое на сайте

Сколько нужно времени, чтобы изменить свои привычки?

Испокон веку говорили 40 дней. Для того, чтобы вам это проверить, проведите сами с собой эксперимент. Чтобы не затевать что-то глобального, жуткого и страшного, возьмите свои комнатные тапочки. И увидите, что вы каждый раз их ставите куда-то в одно определенное место, потому что один раз вас это устроило.

(читать далее...)

Сейчас моя мама живет у нас с мужем вынужденно из-за определенной ситуации.

Я давно от нее сепарировалась. Звонила раз в неделю, просто узнать, как дела. Главная моя претензия к ней была то, что она не защитила меня от домогательств отца. Но я как-то не высказывала претензий раньше. Ну что же поделать? А сейчас она требует прям любви к себе, а у меня нет к ней нежных чувств. Ну, кров, хлеб, что нужно, а чувств нет. Она мне говорит, что я холодна к ней. И я как высказалась: "А что ты хотела?" Она говорит: "А что я могла сделать?"

(читать далее...)

Ожирение как телесная компенсация за чувство вины

(смотреть все видео...)

Связаться с нами
Введите ваши данные и мы свяжемся с вами в течении 30 минут.
×